Un virus care sa infecteze la scara planetara oamenii, care sa genereze atatea morti…

Probabil este cea mai mare incercare a generatiei noastre. Indiferent de cat de tragica este sau poate parea situatia, eu stiu un lucru: o putem depasi doar impreuna! Romani din tara, din diaspora, populatii ale altor tari, toti. Impreuna. Facand tot ce tine de noi, pe toate planurile. Spunand sincer din ce zone venim in Romania, pentru ca intelegem faptul ca 14 zile de carantina nu inseamna nimic pe langa raspandirea unui virus care ucide. Respectand intocmai masurile care ni se spune ca trebuiesc luate.

Ajutandu-i pe ceilalti, atat cat putem. Pentru ca, dand celui de langa noi una din pungile de faina luate sau una din sticlele de spirt, sigur nu e vreun risc sa nu supravietuim noi. Dar e o speranta in plus si pentru el.

E momentul sa lasam isteria si individualismul. Cu siguranta nu vom muri de foame. Sa ii ajutam pe cei de langa noi, pentru ca, in ciuda proviziilor din debara, e posibil sa vina un moment in care, fara ajutorul altora, sa fim pierduti si noi. Vom invinge si virusul asta, sunt convinsa. Dar fara panica, isterie, individualism. Cu incredere, cu empatie fata de cei de langa noi.

Probabil ca suntem in fata unui mare test: ni s-a dat o problema, una atat de mare, incat sa poata scoate ultima farama de umanitate din noi.

De noi depinde, haideti sa dovedim ca suntem OAMENI, ca toti suntem unul si intelegem asta, in sfarsit. Chiar daca a fost nevoie de un scenariu de groaza, pentru a ne trezi.

,,Pamantul se vindeca. Poluarea aerului a incetinit. Apele se curata. Animalele salbatice se reintorc acasa. Coronavirus este vaccinul Pamantului. Noi am fost virusul pentru el.,, spune Thomas Schultz.

Plecand de la aceste idei si viziuni mi-am croit un fel de jurnal cu titlul ,,Ce am invatat in autoizolare?,, si de asemenea ma gandesc serios la cum am distrus noi, oamenii aceasta planeta, la cum ne-am batut joc de ea, de tot ce ne-a oferit.

Incepe o noua etapa in viata noastra. Una complet diferita de ceea ce am trait pana acum, care ne va scoate total din zona de confort. Este normal sa ne temem. Sa ne panicam. Ne pierdem locurile de munca, afacerile, libertatea de miscare, ne punem problema hranei si a medicamentelor chiar, pe urmatoarea perioada. Fiti calmi! Toate acestea vor trece. Trebuie doar sa lasam frica, sa ne relaxam, sa intelegem ca este ceva prin care trebuie sa trecem. Nu vom muri nici de foame, nici din cauza izolarii sau a lipsei banilor. Acesta este primul pas, acceptarea si calmul. Sa fim recunoscatori pentru ce inca avem: stam in case cu ai nostri, ne odihnim dupa ani de goana nebuna dupa averi, o viata mai buna, excursii in toata lumea, acumulari materiale… Am obosit, chiar daca nu am realizat asta. Si uite ca a venit o boala care sa ne opreasca din alergat.

Va impartasesc ce am invatat eu in aceasta (momentan) scurta perioada de autoizolare:

  1. Cel mai de pret lucru pe care il avem este VIATA! Trebuie sa avem grija de ea in fiecare moment!
  2. Cel mai important aspect al vietii este SANATATEA! Nimeni nu va avea grija de sanatatea noastra in afara de noi! Cred ca lunar trebuie sa ii acordam atentie, sa mergem la cate un control medical preventiv. Mai bine prevenim si ne informam decat sa fie prea tarziu pentru a mai putea trata. Mergeti la medic!
  3. Trebuie sa ne alimentam la timp si cat se poate de sanatos! Nu trebuie sa mai amanam mesele sub motivul ,,nu am avut timp sa mananc la pranz,,!
  4. Trebuie sa facem SPORT si sa avem activitati care ne fac placere si ne relaxeaza mintea, trupul si sufletul.
  5. Am invatat ca nu se opreste timpul si nu sta planeta pe loc daca nu finalizam la timp un proiect sau daca omitem sa trimitem un email.
  6. FAMILIA este mai importanta decat ,,prietenii,, sau alte activitati zilnice. Prieteniile si relatiile de amicitie sunt necesare in viata noastra, insa fara a neglija relatiile cu familia.
  7. Boala nu alege!
  8. Poti supravietui cu bani putini.
  9. Ceea ce cred sau spun altii devine neimportant.
  10. Linistea caminului este esentiala!
  11. Hainele, accesoriile, masinile au devenit ,,nimic,,. Ma uit la dressingul meu mare, la incaltamintea asezata frumos pe culori, la rafturile cu bijuterii de toate felurile… Ma intreb cum m-am lasat prinsa in caruselul asta nebun, cum de am crezut ca lucrurile adunate in dulapuri mereu neincapatoare, cu etichetele lor de firma, ar fi suficiente. E ca si cum am fost adormita si acum m-am trezit. La ce imi sunt bune acum? Cand si unde sa le mai port si ce rost au ele in viata mea? Ne trezim, e clar. Si ne miram de jocul in care am stiut sa ne jucam rolul perfect. Acum reusim sa il intrezarim. Si sa vedem dincolo de el…
  12. Timpul pentru noi este cel mai valoros. Intalnirea cu noi este cea mai importanta. Este cel mai placut timp – cel de a sta TU cu TINE!
  13. Trebuie sa ai rezerve financiare pentru un trai decent de minim 1 an.
  14. Nu murim daca traim precum semenii nostri din Asia…cu bani putin si cu multa iubire fata de cei de langa noi si fiind vesnic recunoascatori pentru tot ce avem si pentru ca existam.
  15. Toti suntem egali!
  16. Nu exista ,,planuri de viitor,,. Tot ce avem si conteaza este CLIPA!
  17. Cand nu mai ai ,,functie,, sau bani, oamenii nu te mai suna, nu mai vor nimic de la tine si nici nu-i intereseaza cum esti si ce mai faci.
  18. Cartile, filmele, discursurile motivationale de pe youtube pot deveni buni prieteni in aceasta perioada si astfel ne putem acorda si in viitor timp pentru aceste activitati de relaxare.
  19. Exista un destin pe care nu-l vom putea schimba vreodata!
  20. E important sa ai pasiuni pentru a-ti putea umple timpul cu folos in aceasta perioada. Fie ca dansezi, pictezi, desenezi, colorezi, canti, faci un sport etc – acestea sunt un suport important pentru astfel de perioade. Iar daca pana acum nu ai avut sau nu ai stiut ca ai o pasiune poate acum este momentul sa cauti si sa dezvolti o pasiune.
  21. Intr-o singura zi, poate chiar intr-o singura ora poti ajunge din ,,Imparat,, in ,,Cersetor,,.

Panica nu face altceva decat sa ne distruga sistemul imunitar. Sunt cateva masuri de protectie impotriva noului coronavirus pe care ar trebui sa le luam in serios. Dincolo de asta, incearcti sa ramaneti calmi si rationali. Panica nu ajuta! Frica este un mecanism de supravietuire ce se poate dovedi necesar in anumite situatii, insa de cele mai multe ori ea este distructiva. Cu alte cuvinte, panica sau frica iti pot face mai mult rau decat motivul pentru care ai ajuns sa te temi. Mai ales in situatia zilelor noastre, in care epidemia de coronavirus ia amploare in Romania, incearcati sa ramaneti cat puteti de rationali, sa respectati masurile de protectie si sa stati in casa cat mai mult.

Va propun un joc! L-am numit Schimbarea perspectivei.

1.  Avem urmatoarea situatie: ,,Sunt blocat in casa!,, – avem tendinta sa gandim asta si sa ne comportam ca atare, insa e mai usor daca schimbam aceasta idee in ,,Sunt in siguranta acasa si ma bucur de familia mea daca este cu mine!,,

2. O alta afirmatie pe care am tot auzit-o este ,,Imi e teama ca ma voi imbolnavi!,, – tuturor ne este teama, toti ne gandim ca e posibil sa nu ne ,,ierte,, acest virus, insa poate e mai usor daca schimbam aceasta persectiva cu ,,Ma voi autoizola si voi respecta normele de igiena! Acestea sunt doua actiuni simple care pot reduce semnificativ sansele de a ma imbolnavi.,,

3. In ultima perioada se tot vorbeste despre faptul ca nu ne vor ajunge cele necesare pe toata durata izolarii.  Este posibil sa ne confruntam cu aceasta situatie, insa poate daca am schimba acest gand in ,,Sunt pregatit pentru aceasta situatie si voi folosi rational tot ce am in casa. Pentru moment nu am nevoie de nimic altceva.,,

4. O alta frica este generata de ideea falsa cum ca totul se va inchide si asta clar va crea o panica generala. Din punctul meu de vedere si a informatiilor comunicate de catre autoritati lucrurile stau cam asa: tot ce este important si vital in aceasta perioada (spitale, farmacii, centre medicale, hypermarketuri, magazine cu alimente si cele necesare vor ramane deschise indiferent de starea de urgenta in care se afla o tara. Situatia preznta este o provocare de a invata sa traim mai simplu si cu strictul mecesar.

4. Ne tot incearca gandul ca ,,exista prea multa incertitudine in aceasta perioada,,. Insa eu am schimbat aceasta perspectiva in urmatoarea idee: ,,In timp ce eu nu pot controla situatia din jurul meu, POT controla actiunile mele: pot face exercitii de relaxare, de respiratie, sa ma odihnesc suficient, sa ii sun pe cei dragi sau pe cei cu care nu am mai avut timp sa povestesc, sa ma alimentez corespunzator, sa ma bucur de aceasta perioada si sa fac lucruri carora nu le-as fi acordat timp inainte.,,

In momentele de criza, abia atunci, ne amintim cine suntem. Ne amintim de potentialul nostru imens. E vremea trezirii.

Nu uitati ce a spus Kitty O’Meara : “Si oamenii au stat in casa. Au citit carti, au ascultat muzica, s-au odihnit, au facut sport, au pictat, desenat, cantat, au invatat noi moduri de a fi si s-au relaxat. Si s-au ascultat mai profund. Unii s-au confruntat pentru prima data cu propria Umbra. Au inceput sa gandeasca diferit. Si au inceput sa se vindece. Iar atunci cand nu au mai trait in moduri inconstiente, periculoase, irationale si lipsite de inima si Pamantul a inceput sa se vindece. Iar cand pericolul a trecut, oamenii s-au adunat din nou, i-au jelit pe cei pe care i-au pierdut, au facut alegeri noi, au avut alte visuri si au optat pentru noi moduri de a trai.”

Iar la final va las un citat al lui Sophie Gregoire care descrie cel mai bine starea mea actuala: “Ma simt ca si cum Pamantul ne-ar fi trimis pe toti in camera noastra, ca sa ne gandim la ce am facut.”

Ajutati-i pe cei de langa voi, fiti empatici, redescoperiti in voi iubirea, calmul si amintiti-va ca toti suntem unul. Haideti sa ne vindecam! Ne trebuia o vindecare profunda.

 

Nici un comentariu

Adauga comentariu

Adresa de email nu va fi publicata